Muitas pessoas são vítimas de suas próprias emoções, sentem-se prisioneiras de seus medos, de suas tristezas, mágoas ou incapacidades. Passam pela vida as pontas dos pés, como se pisassem um campo minado, tentando evitar sentimentos perigosos. Para se pouparem da dor e da rejeição, elas evitam o contato mais íntimo com outras pessoas, fogem dos desafios profissionais, de situações emocionalmente carregadas e assim deixam de viver experiências valiosas.