| 000 | 01541nam a2200253 a 4500 | ||
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| 001 | BS0002631 | ||
| 003 | BR-BrBNA | ||
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| 008 | 230308b |||||||| |||| 00| 0 por d | ||
| 040 |
_aBR-BrBNA _bpor _cBiblioteca Nacional de Agricultura |
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| 041 | _apor | ||
| 072 | _aB59 | ||
| 090 | _aB59 BS0002631 | ||
| 100 | 1 | _aGoleman, D. Ph.D. | |
| 245 | 1 | _aA arte da meditação: um guia para a meditação / | |
| 250 | 1 | _a4. ed. | |
| 260 | 3 |
_aRio de Janeiro, RJ: _bGMT Editores Ltda, _c1999. |
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| 300 | _a104 p. | ||
| 520 | 3 | _aAprenda a tranquilizar a mente e a relaxar o corpo, a aliviar as dores físicas, a fortalecer seu sistema imunológico e a desenvolver a percepçao e o poder de concentraçao. Daniel Goleman, o consagrado autor de INTELIGENCIA EMOCIONAL, ensina a alcançar esses benefícios através de quatro tradiocionais técnicas de meditação adaptadas à vida moderna. Meditar Respirando: Uma das mais simples e divulgadas técnicas de meditação, encontrada em quase todas as antigas tradições espirituais. Meditar Relaxando o Corpo: Um instrumento poderoso para promover o relaxamento, soltando e suavizando os músculos. Meditar Concentrando: Uma técnica que enriquece a percepção, fazendo descobrir os mecanismos e processos de nossa mente. Meditar Caminhand :Um antigo método especialmente útil para quem tem dificuldade em manter-se imóvel ou em se concentrar enquanto medita. | |
| 650 | _aDOUTRINAS | ||
| 650 | _aAUTO AJUDA | ||
| 909 |
_a202304 _bSergio Santos _c56 _dSergio Santos |
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_c7689 _d7689 |
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