A Arte do Relax / (Registro n. 7739)
[ somente texto ]
| 000 -LÍDER | |
|---|---|
| campo de controle de tamanho fixo | 01791nam a2200229 a 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROLE | |
| campo de controle | BS0002689 |
| 003 - IDENTIFICADOR DO NÚMERO DE CONTROLE | |
| campo de controle | BR-BrBNA |
| 005 - DATA E HORÁRIO DA ÚLTIMA TRANSAÇÃO | |
| campo de controle | 20230418192111.0 |
| 008 - CAMPO DE DADOS FIXOS--INFORMAÇÃO GERAL | |
| campo de controle de tamanho fixo | 230308b |||||||| |||| 00| 0 por d |
| 040 ## - FONTE DA CATALOGAÇÃO | |
| Instituição da catalogação original | BR-BrBNA |
| Idioma da catalogação | por |
| Instituição que transcreveu o registro | Biblioteca Nacional de Agricultura |
| 041 ## - CÓDIGO DE IDIOMA | |
| Código do idioma do texto/trilha sonora ou título diferente | por |
| 072 ## - CÓDIGO DE CATEGORIA DE ASSUNTO | |
| Código de Categoria de Assunto | E11 |
| 090 ## - NÚMERO DE CHAMADA LOCAL | |
| Número de chamada | E11 BS0002689 |
| 100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOME PESSOAL | |
| Nome pessoal | Schwartz, Herman |
| 245 1# - TÍTULO | |
| Título | A Arte do Relax / |
| 260 3# - PUBLICAÇÃO, DISTRIBUIÇÃO, ETC. | |
| Local de publicação, distribuição, etc. | Rio de Janeiro, RJ: |
| Nome do editor, distribuidor, etc. | Forense, |
| Data da publicação, distribuição, etc. | 1968. |
| 300 ## - DESCRIÇÃO FÍSICA | |
| Extensão | 206 p. |
| 520 3# - NOTA DE RESUMO, ETC | |
| Resumo, etc. | Eis aqui um plano, baseado em trinta anos de estudos e experiências que irá ensiná-lo como alcançar a paz do corpo e da mente tão indispensável a uma vida saudável, agradável e feliz. O método de Schwartz é derivado de ideias práticas da psicologia e fisiologia modernas .Uma vez compreendido, ele pode ser executado em menos de quinze minutos. O seu programa, que é baseado em procedimentos não muito violentos, simples e fáceis de aprender, produz o relaxamento em tempo muito menor do que qualquer outro método conhecido atualmente. Pode dar alívio imediato a fadigas e preocupações. O autor examina todos os tipos de relax mental, físico, espiritual e do meio ambiente descrevendo o seu papel na vida ativa do dia-a-dia e mostrando como ele pode ser atingido efetivamente. Ele ilustra a utilização do relax no combate às tensões e pressões encontradas no trabalho, em casa, nos estudos e nas diversões. Explica como a alimentação, a sugestão, o autoconhecimento e outros fatores podem aliviar as tensões e auxiliar na conquista de uma paz interior. Alguns capítulos especiais são dedicados à superação da insônia, ao ajustamento à velhice e a como melhorar a sua segurança no volante. |
| 650 ## - ASSUNTO--TERMO TÓPICO | |
| Cabeçalho tópico ou nome geográfico | RELAXAMENTO |
| 909 ## - | |
| -- | 202304 |
| -- | Sergio Santos |
| -- | 56 |
| -- | Sergio Santos |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA ADICIONADOS (KOHA) | |
| Tipo de material Koha | Livros |
| Situação do descarte | Fonte da classificação ou esquema de arquivamento na estante | Situação física | Não pode ser emprestado | Coleção | Biblioteca de origem | Biblioteca atual | Total de empréstimos | Número de telefone completo | Código de barras | Data de último acesso | Número do exemplar | Tipo de material Koha | Situação das perdas | Data de aquisição | Fonte de aquisição | Qualificador de local codificado |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Classificação AGRIS | Acervo Cultural | Biblioteca Nacional de Agricultura - Binagri | Biblioteca Nacional de Agricultura - Binagri | E11 BS0002689 | E11 BS0002689 | 12/04/2023 | 01 | Livros | 2023-04-04 | Doação | E11 |
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